UP by Jawbone

UP by Jawbone ist eine App, mit der Sie alle Ihre körperlichen Aktivitäten, sowie die Stunden, die Sie schlafen und die Nahrung, die Sie essen, aufzeichnen können - alles Faktoren, die für ein gesundes Leben genauso wichtig (oder sogar noch wichtiger) sind als Sport zu treiben.

Natürlich kann UP by Jawbone's offizielle App am besten in Verbindung mit einem der Geräte (auf der Website erhältlich) genutzt werden. So können Sie den ganzen Tag über Ihre körperliche Aktivität verfolgen: Schritte, die Sie gemacht haben, Fußböden, Kalorien, die Sie verbrannt haben, und Stunden, die Sie geschlafen haben. Das Gerät ist jedoch nicht unbedingt notwendig.

Neben der Messung der körperlichen Aktivität hilft Ihnen UP by Jawbone, Ihre Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme zu verfolgen. Es empfiehlt Ihnen, wie viel Wasser Sie pro Tag trinken sollten, und wann immer Sie ein Glas trinken, sollten Sie dies in die App eingeben. Das gleiche gilt für die Ernährung: UP by Jawbone gibt Ihnen ein tägliches Kalorienlimit vor und lässt Sie alles notieren, was Sie essen.

UP by Jawbone ist, kurz gesagt, ein großartiges Nachschlagewerk, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, da es Ihnen hilft, alles, was mit Ihrer Gesundheit zu tun hat, zu verwalten: Ihre körperliche Aktivität, Ihre Ernährungsgewohnheiten, Ihre Wasseraufnahme, etc.